L’eau est l’alliée d’une silhouette élancée. Perdez du poids sainement, calmement, lentement et régulièrement parce que la santé passe avant tout. Buvez de l’eau pour perdre du poids. Les muscles et les reins qui travaillent doivent avoir un niveau d’hydratation…
Lire la suiteVous avez essayé toutes formes de régimes pour enfin arriver à adopter celui qui était fait pour vous, et étiez enfin arrivé à perdre vos kilos superflus ? Bravo ! Mais il faut vous dire que le chemin ne s’arrête pas là….
Lire la suiteAvec l’arrivée de l’été, beaucoup de personnes ont l’envie d’avoir une bonne silhouette pour pouvoir profiter de la plage avec son maillot de bain. Si c’est votre cas, vous vous demandez peut-être comment perdre du poids efficacement en un mois….
Lire la suitePour retrouver le poids de forme et mincir, de nombreuses actions doivent être réalisées et mises en place conjointement sur plusieurs jours afin de voir des résultats. Vous devez soigner votre mode de vie. Créer votre propre déficit calorique progressif…
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